Naše chápání lidského zdraví se v posledních desetiletích radikálně proměnilo, a to především díky ostatním vědním oborům, které začaly pronikat do oblasti medicíny. Zdá se,…
Dýchání je pro většinu z nás samozřejmostí, avšak pokud bychom se zamysleli nad jeho vlivem na naše duševní zdraví a kognitivní funkce, mohli bychom objevit…
Mikrobiom, soubor mikroorganismů žijících v našem těle, hraje mnohem významnější roli, než si většina lidí uvědomuje. Tento fascinující ekosystém má přímý dopad na naše zdraví,…
O lidském zdraví se často diskutuje ve spojitosti s výživou, pohybem nebo psychickým stavem. Nicméně pochopení zdraví jako fenoménu vyžaduje hlubší analýzu, ve které hraje…
Psychobiologie, fascinující obor spojující psychologii a biologii, nám odhaluje, jak naše myšlenky, emoce a chování ovlivňují naše fyzické zdraví. Tato disciplína se stále více zaměřuje…
V posledních letech se ve veřejné diskusi stále častěji objevuje propojení mezi zdravotními problémy a klimatickými změnami. Jak se změna klimatu odráží v našem každodenním…
V dnešní době, kdy stres a tlak okolního světa dosahují bezprecedentních úrovní, se otázka duševního zdraví dostává do popředí zájmu mnoha odborníků i laiků. Psychohygiena,…
V posledních letech se mindfulness meditace dostala do popředí zájmu vědecké komunity i veřejnosti díky svým prokazatelným přínosům pro duševní a fyzické zdraví. Tato praxe,…
Mikrobiom, často opomíjený společník našich těl, mění způsob, jakým rozumíme zdraví a nemoci. V nejnovějších výzkumech došlo k revoluci, když vědci začali zkoumat vztah mezi…
Spánek je jednou z nejvíce podceňovaných složek našeho zdraví, přestože hraje nezbytnou roli v regeneraci těla a mysli. V průměru člověk stráví třetinu svého života…