Psychobiologie, fascinující obor spojující psychologii a biologii, nám odhaluje, jak naše myšlenky, emoce a chování ovlivňují naše fyzické zdraví. Tato disciplína se stále více zaměřuje…
V posledních letech se ve veřejné diskusi stále častěji objevuje propojení mezi zdravotními problémy a klimatickými změnami. Jak se změna klimatu odráží v našem každodenním…
V dnešní době, kdy stres a tlak okolního světa dosahují bezprecedentních úrovní, se otázka duševního zdraví dostává do popředí zájmu mnoha odborníků i laiků. Psychohygiena,…
V posledních letech se mindfulness meditace dostala do popředí zájmu vědecké komunity i veřejnosti díky svým prokazatelným přínosům pro duševní a fyzické zdraví. Tato praxe,…
Mikrobiom, často opomíjený společník našich těl, mění způsob, jakým rozumíme zdraví a nemoci. V nejnovějších výzkumech došlo k revoluci, když vědci začali zkoumat vztah mezi…
Spánek je jednou z nejvíce podceňovaných složek našeho zdraví, přestože hraje nezbytnou roli v regeneraci těla a mysli. V průměru člověk stráví třetinu svého života…
Mikrobiom, soubor mikroorganismů žijících v našem těle, se v posledních letech dostává do popředí zájmu vědeckého výzkumu. Ukazuje se, že tyto drobné organismy hrají klíčovou…
V posledních letech se stále více vědců zajímá o fascinující spojení mezi střevní biotikou a psychickým stavem člověka. Mnoho lidí obvykle považuje trávicí systém a…
Perex: Spánek je jednou z nejvíce podceňovaných součástí našeho každodenního života, přesto má zásadní vliv na naše duševní zdraví a kognitivní schopnosti. Moderní doba, s…
V dnešní hektické době, kdy se čím dál více lidí ocitá uvězněno v digitálních zařízeních, se stále více ukazuje, že přirozený pohyb hraje klíčovou roli…