Strava hraje zásadní roli v našem fyzickém a duševním zdraví. Mnoho studií naznačuje, že to, co jíme, ovlivňuje nejen naše tělo, ale i mysl. Správná…
Psychické zdraví a kognitivní procesy jsou témata, která stále více zájmou odbornou veřejnost i širokou populaci. Link mezi tím, co jíme, a naším duševním zdravím…
Psychické zdraví a kognitivní funkce člověka jsou úzce spojeny se stravou, kterou konzumujeme. V posledních letech se objevily studie naznačující, že naše dieta může hrát…
Kvalita vzduchu se stává stále důležitějším tématem v oblasti zdraví, a to nejen v městských oblastech, ale i v oblastech mimo město. Znečištění ovzduší má…
Spánek hraje klíčovou roli v našem zdravotním stavu a duševní pohodě. Ve společnosti, kde se stále více lidí potýká s problémy spojenými s nespavostí a…
V současné společnosti se často diskutuje o tom, jak stáří ovlivňuje zdraví jednotlivce. Mnozí starší lidé se potýkají s různými zdravotními problémy, které ovlivňují jejich…
V dnešním světě zaneprázdněnosti je důležité si uvědomit, jaký dopad má fyzická aktivita na naše mentální zdraví. Často se zaměřujeme na to, jaký vliv má…
V dnešním světě, kdy se lidé čelí mnoha výzvám, je stresom evidentní problém, který ovlivňuje zdraví fyzicky i psychicky. Stres nelze podceňovat, protože jeho důsledky…
V oboru zdravotní vědy se spánek často zdá být opomíjeným tématem. Při zamyšlení nad zdravím a pohodou se většina lidí soustředí na výživu a tělesnou…
Zdraví, jakožto multifaktoriální koncept, zahrnuje řadu aspektů, které přesahují fyzickou pohodu. V posledních letech se potvrzuje, že psychologické faktory a výživa hrají klíčovou roli při…